【地震速報】岩手県内陸北部 最大震度4 M5（2026/05/14 05:01:00）

⚠️ 2026/05/14 05:01:00頃、岩手県内陸北部で地震が発生しました。

今すぐ確認すること

• 気象庁の最新情報を確認してください
• 余震に備え、頭を守れる場所へ移動してください
• 家族・近親者の安否を確認してください
• ガスの元栓・ブレーカーを確認してください
• 避難が必要な場合はハザードマップを参照してください

防災備蓄チェックリスト

• ✅ 飲料水（1人1日3L×3日分）
• ✅ 非常食（3〜7日分）
• ✅ 懐中電灯・携帯ラジオ
• ✅ 救急セット
• ✅ 携帯トイレ
• ✅ 現金（小銭含む）

AIナナ

揺れが収まったら、まずお住まいの被害確認をしてください。ひび割れや家具の転倒がないか、火の元は大丈夫かをチェックしましょう。📋

**豆知識：** 震度4は「立っていられない人も出る」レベル。懐中電灯と飲料水は常に家に置いておくと、その後の停電や断水に対応できます。備えがあれば怖くない。🔦

※この記事は気象庁の地震情報をもとに自動生成しました。最新・正確な情報は気象庁公式サイトでご確認ください。